Einblick: Deep Lounge-Talk vom 31.10.2026

Zwischen Reiz und Reaktion: ein Abend über Social Media und Verantwortung

Der Deep Lounge Talk wächst – und das freut uns riesig. Am 31. Oktober waren wir in so großer Runde zusammen wie noch nie.

Für uns ist das ein schönes Zeichen, dass immer mehr Menschen Lust auf das haben, was diesen Abend ausmacht: echte Begegnung, offenen Austausch und Gespräche, die in die Tiefe gehen. Und auch in dieser großen Runde ist es uns gelungen, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen.

Social Media ist gekommen, um zu bleiben

Diesmal haben wir sehr vielschichtig über Social Media gesprochen. Wir spüren die Auswirkungen auf so vielen Ebenen – mit allen positiven und negativen Seiten. Gerade die Schattenseiten stellen uns als Gesellschaft vor enorme Herausforderungen, und manchmal scheinen die Aufgaben, die daraus erwachsen, kaum zu bewältigen.

Was in unserem Einflussbereich liegt

Und doch gibt es eine Gewissheit, die wir als Gate 7 Coaches in uns tragen: Wir können vielleicht nicht die Welt da draußen verändern. Aber wir können verändern, wie wir ihr begegnen und wie wir in ihr handeln.

React oder respond?

Unser Founding Member Dr. Jan Wulff hat dazu einen Gedanken eingebracht, der uns besonders hängen geblieben ist: Es gibt einen Unterschied zwischen react und respond. React steht für eine eher unbewusste, reflexartige Reaktion, die oft von unseren Erfahrungen und Mustern aus der Vergangenheit geprägt ist. Respond bedeutet, bewusst und selbstbestimmt zu antworten.

Und genau hier liegt die Verbindung zu responsibility – Verantwortung. Denn wenn wir uns den Raum zwischen Reiz und Reaktion nehmen, können wir bewusst entscheiden, wie wir handeln möchten. Wir müssen nicht automatisch in alte Muster verfallen. Wir können wählen. Und damit übernehmen wir Verantwortung für uns selbst und unser Leben.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

Viktor Frankl zugeschrieben

Vielleicht ist genau das heute wichtiger denn je: diesen Raum bewusst wahrzunehmen und zu nutzen.

Danke an alle, die dabei waren – für eure Offenheit, eure Gedanken und diesen wertvollen Austausch. Wie schön, dass unser Deep Lounge Talk immer weiter wächst!